能率よく仕事をこなすためには、ただただ時間をかける必要があると思っていました。
その考えは、同僚に誘われて始めたヨガのおかげで間違いであったことに気が付きました。

曜日感覚が麻痺してしまうほど仕事に追われていた私を気遣ってか、同僚がヨガ教室に連れて行ってくれました。
最初は、形だけでも体験してからすぐに仕事に戻らなければならないと思っていて、ヨガを楽しもうなどとは思っていませんでいた。

初めてヨガを体験してみると、頭の中で渦を巻いていた雑念が少しずつ消えていくような清々しさを感じたのです。

ヨガの後で仕事を開始すると、頭がスッキリした状態が何時間も続いたことに驚かされました。
結果として、一週間のうちに少しだけでもヨガをすることによって仕事の能率が向上することを実感しました。

今となっては、ヨガを生活の中に取り入れなければ仕事が能率よく進まないと考えています。
気持ちをリフレッシュさせるために、ヨガは大切な趣味となっています。